百合水鸭滋补汤

百合水鸭滋补汤的做法

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百合水鸭滋补汤的做法说明

养阴润肺，益胃生津——模仿佛中医治未病汤膳做的

百合水鸭滋补汤的食材和调料

鲜百合	100克
沙参	15克
玉竹	15克
水鸭	150克
生姜	3片

百合水鸭滋补汤的做法步骤

第1步.
清洗材料，腌鸭肉2小时

第2步.
水煮2小时

第3步.
量刚好够一人一顿，🥬🍚

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