
鲜菇番茄豆腐汤:(可做代餐)
1⃣️买三个番茄(🍅最好是那种粉番茄会比较好吃一些)一盒海鲜菇 、一盒嫩豆腐。
2⃣️把番茄去皮切丁,然后放入油锅煎一下,放水煮开。
3⃣️把海鲜菇跟嫩豆腐切了放进番茄汤里面
4⃣️我喜欢用隔水炖煮汤,所以把所有食材放进去炖1个多小时
5⃣️快好的时候放一点淀粉水进去,把汤变成浓汤,放少许盐,喜欢甜的还可以放少许糖调味。
6⃣️打一个鸡蛋搅拌均匀倒进汤里面,起锅放点葱花就可以了。
特别鲜的汤,番茄酸酸甜甜的,很开胃哦 !

海鲜菇我去了头 豆腐切的丁

番茄切丁炒

把食材都放进去

起锅放葱