
兔兔辣么可爱,当然是要吃啊!!
青花椒下来了,不尝尝不会觉得错过了整个夏季吗??
以下是我从百度抄来的,瞄一眼就差不多了。
从医学观念讲,兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用兔肉与其他畜禽肉相比,它的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首,含有高达24%的全价蛋白,丰富的B族维生素复合物,以及铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等。现代科学研究证明,兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用
| 兔腿 | 两只 |
| 青辣椒 | 十几二十个 |
| 红辣椒二荆条 | 十几二十个 |
| 蒜 | 五六头 |
| 葱 | 三根 |
| 青花椒 | 大大大两把 |
| 藤椒油/花椒油 | 一勺 |
| 老抽 | 一勺 |
| 豆瓣酱 | 一大勺 |
| 火锅料 | 一小块 |
| 盐 | 五克 |
| 料酒/花雕 | 两勺 |
| 鸡粉 | 一小勺 |
| 淀粉(随便什么淀粉) | 两勺 |
| 白糖 | 五克 |
| 泡姜 | 七八片 |
| 姜 | 一块 |
| 芝麻 | 一小撮 |

选两只肥肥的兔子腿,清洗干净,把血丝油脂全部去掉,才不会有腥味。切成两厘米左右的小块,骨头和肉分开放,因为煮熟的时间不同。

姜切片,这是骨头和肉分别放在两个碗里,每个碗放入两三片姜,一勺料酒,一勺淀粉拌匀,码半个小时到一个小时,这个时间就来处理别的料。

如图,青红辣椒、葱切段,再少切一点葱花,泡姜切片,青花椒把粗杆去掉,细杆可以留着,洗干净,控干水分,五六头蒜。

锅内加水大火烧开,把码好的兔骨与兔肉中的姜片挑出去,拌匀。先倒入兔骨,煮开后再煮两分钟,捞出沥干备用。再倒入兔肉,煮开后再煮一分钟捞出沥干备用。

锅中放宽油(多一点的油),小火,放入火锅料。

依次放入一勺豆瓣酱,泡姜片以及葱段,蒜,一半的青花椒,一半的红椒,小火把火锅料炒化炒香。注意:全程中小火。

料发出香味后,开大火倒入兔骨,青椒,一半的红椒翻炒均匀,大概五分钟。然后倒入兔肉,迅速翻炒,加入老抽,白糖,花椒油或藤椒油,撒上芝麻(可以不要),鸡粉(也可以不要)炒匀起锅。

撒上葱花和剩下一半的青花椒,红椒,另起一锅,烧热油后,淋在佐料上,发出滋啦滋啦的声音,一听就美味!好了,可以开动了!
最后一勺热油激发出青花椒阵阵香味,吃一口,麻味在舌尖绽放,这才是川味啊!