🤤这是我意外研究收获的惊喜食谱，没想到真的好吃到舔盘啊啊啊
🤤国际惯例：每一份碳水2.4g，脂肪27.4g，蛋白质19.6g，总热量350大卡
🤤培根夹层中的面糊和拉丝芝士的完美融合，像极了糯米口感
🤤一份完美的早餐or正餐，快收藏动手做起来吧
🤤海盐奶盖配培根芝士卷，神仙组合，再来一杯无糖乌龙茶，上天了要
🤤如果你也是芝士控，相信我，你一定会喜欢的
| 椰子粉 | 7克 |
| 洋车前子壳粉 | 3克 |
| 鸡蛋液 | 9克 |
| 清水 | 70克 |
| 培根 | 2片 |
| 马苏里拉芝士 | 30克 |
| 淡奶油 | 140克 |
| 奶油奶酪 | 30克 |
| 代糖 | 2克 |
| 橄榄油 | 5克 |
| 盐 | 少许 |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
简直佩服自己的小脑洞哈哈哈哈
将椰子粉、洋车前子壳粉、鸡蛋液混合，撒一点点盐，分次倒入清水，搅拌均匀备用
平底锅刷一层橄榄油，将1中的面糊倒入锅中小火翻炒，用刮刀不断搅拌
稍微凝固后盛出盘备用
锅中再刷一层橄榄油，放入两片培根，小火煎一会儿后翻面，放入3中的面糊，压平摊开在培根上
撒入马苏里拉芝士，继续煎一会儿（不需要煎到芝士完全融化
将两片培根对折，盛盘，撒入黑胡椒粉备用
盛盘备用
奶油芝士常温软化或者隔水软化
淡奶油中加入代糖、盐，打发一会儿后倒入奶油芝士继续打发，打至奶油有纹路即可，海盐芝士奶盖就做好啦
取20克奶盖浇在培根上，开吃吧，神仙美味
记得配一杯无糖茶，绝对完美组合哦
每天都开心研究各种减肥食谱，喜欢➕关注哟[暗中观察R][暗中观察R]