
超下饭的酱焖豆角,减肥的朋友已经沦陷了吃了两碗米饭,快来学起来吧!

豆角洗后控水

蒜瓣切碎

锅中放油,比平时炒菜放油的量多一点

油热下豆角,翻炒豆角,这里一定注意豆角不容易熟,一定多翻炒,豆角软了,两边焦焦的就差不多了

这时候放入老抽

两勺黄豆酱,加入水搅拌,水量三分一碗就行

刚才搅拌好的黄豆酱倒入锅中,锅中转小火,盖上锅盖闷3-5分钟,看着锅中水别干了

放入蒜末,再翻炒一两分钟,确认豆角都软烂,两边焦焦

出锅! 一定多准备一些米饭,因为太好吃了一定会回碗的!
豆角一定多炒,不熟是有毒的,如果第一次做掌握不好生熟度可以先煮一下豆角,再控水,继续后面步骤即可。