西红柿金针菇豆腐减肥餐

西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法
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西红柿金针菇豆腐减肥餐的食材和调料

金针菇1把
西红柿1个
豆腐1小块
1根
香菜1根
3片
胡椒粉
番茄酱一勺(可能可无)

西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第1步

    西红柿切碎

  2. 第2步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第2步

    豆腐切丁

  3. 第3步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第3步

    金针菇去跟,整根的口感好。

  4. 第4步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第4步

    小料切碎

  5. 第5步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第5步

    热油,葱姜炒香,放入西红柿炒软。

  6. 第6步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第6步

    放入豆腐轻轻翻炒均匀,导入适量水,(可放入一勺番茄酱,味道更浓郁)可根据人数加水,烧开,煮十分钟。

  7. 第7步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第7步

    放入金针菇,盐,胡椒粉,鸡精。金针菇变软即可出锅。

  8. 第8步.西红柿金针菇豆腐减肥餐的做法步骤 第8步

    盛入碗中,散入葱花,香菜。 好看美味。😍😍😍

小贴士

1豆腐切小好入味
2金针菇不要煮太久,太久失去鲜嫩口感,不好嚼烂。
3番茄酱适量可增加番茄浓郁感,更鲜美。

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