20分钟工作餐

20分钟工作餐的做法步骤

1. 第1步.

   丝瓜蛋汤+清炒芦笋+鸡胸肉+鸡肉串

2. 第2步.

   20分钟搞定，营养均衡，因为在减脂，所以米饭很少吃。安佳黄油只用了三分之一小包，配合橄榄油清煎鸡胸肉。