减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)

减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法
14人浏览0人收藏
收藏

减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法说明

一起来做有香味的水果片。
推荐减肥青椒鸡胸肉丸:https://www.xiachufang.com/recipe/103767624/?group=share_title_b

减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的食材和调料

菠萝半个
1碗
面包糠1小碗

减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤

  1. 第1步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第1步

    菠萝去皮用盐水泡以后拿出来晾干。

  2. 第2步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第2步

    可以用模具把菠萝的边压得更规律。

  3. 第3步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第3步

    用一个小碗装入适量的面包糠。因为用空气炸锅,所以不需要裹干粉和蛋液。更方便快捷。

  4. 第4步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第4步

    放入空气炸锅备用

  5. 第5步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第5步

    放不下的菠萝切片可以自己搭一个架子放在第二层。也可以第二锅再烤。

  6. 第6步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第6步

    喷入零热量的橄榄油。面包糠颜色会变得更好看。出现金色。

  7. 第7步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第7步

    温度:中国175度美国350度,时间:10-15分钟。

  8. 第8步.减肥期间小零食菠萝片/凤梨片(飞利浦空气炸锅)的做法步骤 第8步

    完成

小贴士

也可以不裹面包糠 根据自己的喜好更改。 ❤️

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页