减肥又好吃
鸡胸肉煮熟,晾凉,撕成丝
拍蒜,切成小颗粒
黄瓜🥒刨丝放冰箱冰镇一下
煮面 可以有冰块凉一下 或用冷开水凉一下 我是用电扇把面夹起吹一下,不爱吃凉的直接夹起拉高散热即可
凉好面,把所有材料抹好摆漂亮,放入酱油,醋,老干妈,木子蒜香宝,撒一些些糖。
拌匀,喜欢吃黄瓜丝的可以边吃边加🥒黄瓜丝
不要用白醋,有只有辣椒🌶酱里带的一点油,好减肥。喜欢吃的可以放点芝麻油或芝麻酱,这样更香。