
豆腐是一种低卡食物
香蕉对于减肥也有效果
那就可以做出来减肥期间
奖励自己的小甜点
既满足了口福
还绝不用担心会胖哦~

把吉利丁片放进冰水泡,泡软为止备用。

把豆腐入水放锅煮开,去掉豆腥味 大火煮2min左右。

把豆腐水分沥干

把奶酪放进融化盘里融化。

把豆腐与香蕉(切块)放进搅拌机。

搅拌到均匀为止哦。

完成后倒出加入吉利丁片 搅拌。

再加入溶好奶酪搅拌均匀。

放到中意的模具中,冷藏4h以上定型 (本次用的是萨瓦林模具)

定型完成之后脱模 (澳澜的硅胶模具脱模是不是很快呢)

把酸奶倒上蛋糕表层。

点缀自己喜欢的坚果和水果~

开吃!
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