鸡丝酸辣汤│越喝越瘦

鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法
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鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法说明

你们喝过酸辣汤里面加鸡丝吗?
真的不仅瘦身,口感还特别好。
最原始的酸辣汤里面还会加一些鸭血,喜欢的也可以试一下哦!
做法真的超级简单,5分钟做好一道汤!
不好喝回来找我!
就图中那么一大碗,我全喝啦,代替晚餐!
真的没有一滴油脂!

鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的食材和调料

豆腐100g
酸菜20g
金针菇40g
胡萝卜40g
香菇20g
胸肉100g
内酯豆腐100g

鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤

  1. 第1步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第1步

    100g鸡胸肉煮熟后手撕成条。

  2. 第2步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第2步

    1.2L水煮开后下入所有食材煮2分钟。

  3. 第3步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第3步

    加入1/2茶匙盐,1/2茶匙糖,加入2勺生抽。

  4. 第4步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第4步

    加入4勺水淀粉煮1分钟,加入豆腐丝。

  5. 第5步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第5步

    放入1个打散的鸡蛋液,凝固后关火。

  6. 第6步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第6步

    大碗中放入2勺醋,1茶匙白胡椒粉调匀。(这样做醋味更浓,如果提前加入醋醋会在加热过程中挥发)

  7. 第7步.鸡丝酸辣汤│越喝越瘦的做法步骤 第7步

    做好的汤倒碗中拌匀就OK。

小贴士

❣️做出来的汤很鲜美!鸡肉和全蔬菜!蛋白质满满,维生素满满!超级暖胃!❣️

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