烤鱿鱼(空气炸锅)

烤鱿鱼(空气炸锅)的做法
64人浏览0人收藏
收藏

烤鱿鱼(空气炸锅)的食材和调料

鱿鱼3条
1/3根
5瓣
半块
红椒各1个
3克
10克
橄榄油10毫升
黑胡椒粉1克
孜然粉3克
五香粉2克

烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤

  1. 第1步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第1步

    鱿鱼解冻。

  2. 第2步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第2步

    撕去外层的膜,去除内脏、软骨、眼珠、口器,洗净,将鱿鱼身体切成圈。

  3. 第3步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第3步

    用厨房纸吸去水分。

  4. 第4步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第4步

    葱切段,姜切丝,蒜切片,青红椒切碎,放入大碗中。

  5. 第5步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第5步

    放入鱿鱼。

  6. 第6步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第6步

    现磨1克左右的黑胡椒粉。

  7. 第7步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第7步

    加入孜然粉。

  8. 第8步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第8步

    加入五香粉。

  9. 第9步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第9步

    加入盐及糖。

  10. 第10步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第10步

    拌匀,腌制20分钟。

  11. 第11步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第11步

    倒入10毫升橄榄油。

  12. 第12步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第12步

    拌匀。

  13. 第13步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第13步

    空气炸锅180度预热5分钟。

  14. 第14步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第14步

    拌好的鱿鱼倒入炸篮中,铺均匀。

  15. 第15步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第15步

    放入炉内180度烤10分钟。

  16. 第16步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第16步

    用筷子拌一拌,再烤3-5分钟,烤至图片这样就可以了。

  17. 第17步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第17步

    装盘。

  18. 第18步.烤鱿鱼(空气炸锅)的做法步骤 第18步

    不油不腥,微辣爽口,三条太少,不够吃啊!下次翻倍。

小贴士

1.鱿鱼去膜才不腥,腹内的软骨一定要去掉哦。
2.嗜辣者可放适量辣椒粉。
3.火候掌握好,太高容易烤糊啦。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页