低脂早餐

低脂早餐的做法步骤

1. 第1步.

   有机蔬菜用水抄一下，切块。鸡胸脯平锅煎，不放油，熟了以后放黑胡椒少许盐。

2. 第2步.

   准备半个熟老玉米，作为主食。