无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒

无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法
5人浏览0人收藏
收藏

无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法说明

超快手的燕麦能量棒,健身必备的低卡小零食。

无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的食材和调料

脱脂奶粉100克
温热的过滤75克
蜂蜜75克
麦片150克
综合果仁150克
蓝莓干40克
黄油15克

无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤

  1. 第1步.无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤 第1步

    过滤水与奶粉搅拌均匀,加入燕麦拌匀。

  2. 第2步.无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤 第2步

    混合果仁果干。

  3. 第3步.无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤 第3步

    拌匀

  4. 第4步.无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤 第4步

    模具铺油纸,170度上下火40分钟。

  5. 第5步.无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤 第5步

    至表面呈现迷人的焦黄色

  6. 第6步.无蔗糖低卡蓝莓燕麦棒的做法步骤 第6步

    温热时切条或切块。如果你喜欢厚实的燕麦棒,此配方适用于6寸方形模具;如果你喜欢1公分厚的燕麦棒,8寸方形模具是极好的选择。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页