快手时蔬鸡蛋虾仁

快手时蔬鸡蛋虾仁的做法
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快手时蔬鸡蛋虾仁的做法说明

鸡蛋虾仁蛋白质含量高,这样炒出来虾仁Q弹,营养丰富,配上时蔬清爽又美味😜

快手时蔬鸡蛋虾仁的食材和调料

虾仁150克
鸡蛋1个
莴笋1根
适量
黑胡椒粉2克
料酒1勺
淀粉2勺
适量

快手时蔬鸡蛋虾仁的做法步骤

  1. 第1步.快手时蔬鸡蛋虾仁的做法步骤 第1步

    虾仁抽肠,加入料酒,盐,淀粉,黑胡椒粉腌制十五分钟。还可以加一点鸡蛋清在里面,这样炒制出来的虾仁紧致嫩滑有弹性。

  2. 第2步.快手时蔬鸡蛋虾仁的做法步骤 第2步

    莴笋洋葱切丁,鸡蛋打散

  3. 第3步.快手时蔬鸡蛋虾仁的做法步骤 第3步

    锅中放油烧热,先下鸡蛋,蛋液凝固后捞出,加入虾仁炒至变色,再将莴笋和洋葱下锅,最后加入炒好的鸡蛋,撒盐,炒匀出锅。

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