😋养颜银耳莲子枸杞汤

😋养颜银耳莲子枸杞汤的做法步骤

1. 第1步.

   😊准备好所需食材

2. 第2步.

   😊枸杞冲水两遍...除去浮灰...沥水备用

3. 第3步.

   😊莲子泡水15分钟...洗净沥水备用

4. 第4步.

   😊银耳泡发2小时（中间换水两次）...泡发到图二状态...将根部去除...撕成小片（撕的越小出胶效果越好哦）

5. 第5步.

   😊银耳倒入锅内（一定要是大汤锅...我这里是三朵银耳15人食用的量）...加入4升纯净水....大火煮开转小火炖1.5小时（让银耳宝宝👶在锅里慢慢翻滚吧）

6. 第6步.

   😊1.5小时加入准备好的莲子和冰糖...继续炖个20分钟

7. 第7步.

   😊20分钟以后加入枸杞...炖煮10分钟...美味的银耳汤就完成啦

8. 第8步.

   😊搞定✌️