蓝莓山药胚芽米粥

蓝莓山药胚芽米粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材：山药2根、蓝莓适量、山楂小方2颗、胚芽米50克。

2. 第2步.

   将胚芽米用清水浸泡冲洗一下。

3. 第3步.

   把水沥干，放入锅中。加入300克清水，将粥先煮好，煮至浓稠。

4. 第4步.

   平时煮粥建议姐妹们用我这样的煮锅来煮，偶尔用勺子这样搅拌一下，防止糊底，这样煮粥的火候要比焖烧罐或者电炖锅的更好一些，粥更容易煮稠，煮的时间也比较短。（一般煮粥米20分钟左右就可以了。）

5. 第5步.

   趁着煮粥的时间，咱们处理一下其他食材。将山药去皮，切成小片。

6. 第6步.

   将山楂小方切成小块备用。

7. 第7步.

   将蓝莓清洗干净备用。

8. 第8步.

   粥煮熟，将山药放入锅中。

9. 第9步.

   继续熬煮10分钟，将山药煮熟至绵软。

10. 第10步.

    等到粥煮好，加入蓝莓。

11. 第11步.

    一起加入山楂小方。

12. 第12步.

    再煮2分钟，瞧，蓝莓受热一个个自动爆开了，粥的颜色也变成了梦幻的紫色哟~

13. 第13步.

    酸酸甜甜的稠粥，宝宝吃一口就停不下来了！满满的花青素，对宝宝的眼睛也很有好处哟~