当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水

当归姐姐的搬运工—vlog21.晚餐：不是三汁的焖锅➕血橙气泡水的做法步骤

1. 第1步.

   大蒜稍微拍一下，姜切成粗一点的丝

2. 第2步.

   鸡翅划花刀，用👆🏻鸡翅调料腌制

3. 第3步.

   胡萝卜、土豆、彩椒、花菜、花枝丸切小块，藕切片放在一起，洋葱切小丁单独放

4. 第4步.

   蔬菜块用盐和辣椒粉拌匀腌制

5. 第5步.

   把焖锅汁调料拌匀

6. 第6步.

   锅内融化一大块黄油（也可用植物油），下入洋葱、蒜瓣、姜丝炒香

7. 第7步.

   在记入蔬菜块翻炒均匀

8. 第8步.

   铺上腌好的鸡翅，盖上锅盖焖10分钟

9. 第9步.

   淋上之前调好的焖锅汁，再盖上盖子中小火焖12分钟左右

10. 第10步.

    一个血橙去皮剥出果肉，加入适量蜂蜜和少许气泡水捣碎拌匀

11. 第11步.

    再到满一杯气泡水