铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)

铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法
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铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法说明

做多了面包,知道软面包里的成分,总有心理负担,想做健康无糖无油的欧包,可是家里的台式烤箱既没蒸汽又没石板,于是,铸铁锅就派上用场了!୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
用的24cm铸铁锅,面团含水量80%,步骤简单,记录下以后做对比用。

试做此方只有两句想说:
1 面团像烂泥巴就对了,烂泥巴扶不上墙,烂面团可以!💪
2 务必注意安全,戴手套,防止烫伤!🙂

另外,此包为主食面包,欧洲的大馒头,跟甜甜的软面包口感完全不同,千万不要抱有不该有的奇怪期待!

铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的食材和调料

高筋面粉300克
240克
酵母1.5克
3克
黑加仑50g

铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法步骤

  1. 第1步.铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法步骤 第1步

    面粉、盐拌匀,加入酵母和水用刮刀拌匀,保鲜膜封住。每隔30分钟用刮刀从盆边把面团往中间折叠,重复3次,发到2倍大,盖保鲜膜放冰箱一个小时以上,最好隔夜。

  2. 第2步.

    从冰箱拿出面团,室温放30分钟。黑加仑加水泡几秒,捞出来用厨房纸吸干水分。

  3. 第3步.

    烘焙垫撒粉,刮板沾面粉小心的把面团刮出来,轻轻拉伸面团,尽量不破坏里面的小气泡,铺上一半黑加仑,对折面团,再铺上一半黑加仑,对折,整成圆形。

  4. 第4步.铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法步骤 第4步

    把面团放到烘焙纸上,放入圆形的盆里/大发酵篮,放入烤箱,里面放两杯热水,发酵至两倍大。

  5. 第5步.

    快发酵好的时候把铸铁锅盖上盖子放到煤气灶上加热至很烫,手不能碰的程度,关火,让锅体温度更均匀些。这一步把握不好的话可以把铸铁锅连盖子一起放到烤箱里230度预热二三十分钟。我不想等,所以用了省事的方法。

  6. 第6步.铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法步骤 第6步

    面团发酵好,拿出来,需要割包的话此时就可以(忽视图里割残的样子,原因一言难尽)。230度预热烤箱。拎着烘焙纸的四角把面团放入铸铁锅,盖上盖子,230度35分钟,拿掉盖子,转200度10-15分钟上色。

  7. 第7步.铸铁锅免揉黑加仑欧包(记录)的做法步骤 第7步

    出炉后,外壳硬脆,晾1个小时以上再切,内里柔软,孔洞啊孔洞,面包压扁还能再弹回来。切片后可配菜,可做开放式三明治,可再烤脆吃,也可以抹上黄油蒜蓉复烤。

小贴士

用铸铁锅烤面包,最重要的只有一点:
戴上手套 注意安全 防止烫伤!
戴上手套 注意安全 防止烫伤!
戴上手套 注意安全 防止烫伤!
୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

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