营养:宝宝米粉食用3-5天后便可以添加根茎类蔬菜泥了,土豆味道清淡,富含碳水化合物致敏率低易消化,很适合宝宝辅食的初期添加。活性胚芽米保留了胚芽,比普通大米的营养高出60%,60克胚芽米=20个鸡蛋=1200克牛肉=2000克菠菜。富含多种维生素、矿物质、活性物质等。四色小米具有健脾养胃,安神助眠的作用,长期食用有机米,可改善酸性体质,从而提升人体免疫力,很适合宝宝食用。搭配促进大脑及视力发育的核桃油,补钙补铁又可预防缓解便秘的芝麻核桃酱,食材简单营养却不容小觑喔。
准备好所有食材
胚芽米四色小米洗净,水开下锅小火煮30-40分钟
土豆去皮切块
上锅蒸熟
土豆、米粥倒入料理杯
打成细腻的泥糊
滴5滴核桃油,益智健脑、促进宝宝视力发育!
芝麻核桃酱,补钙补铁、预防缓慢便秘
有机土豆米糊做好了
😋宝宝餐🥕土豆有机米糊
参考月龄:6m+