家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)

家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法
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家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法说明

我最爱吃豆制品了,几乎所有的豆制品都很喜爱,豆腐脑怎么能放过呢,嘿嘿,今天来做豆腐脑

家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的食材和调料

黄豆150克
1200克
内脂2-3g

家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤

  1. 第1步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第1步

    泡豆子,150g黄豆,泡一晚上

  2. 第2步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第2步

    泡好的豆子150g放入料理机+1200ml的水,用果汁模式打三次

  3. 第3步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第3步

    打好的豆浆进行过滤,滤出豆渣(这里我是过滤3次,至少过滤到豆浆液均一顺滑)

  4. 第4步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第4步

    继续过滤

  5. 第5步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第5步

    过滤两遍后

  6. 第6步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第6步

    过滤出来的滤渣

  7. 第7步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第7步

    将过滤好的豆渣上锅煮,一定要煮开,煮开后要小火再煮3-5分钟,因为这个很容易扑锅,我就扑锅了两次,浪费了好多豆浆,煮好的豆浆上面有一层膜,把膜挑出(膜很好吃,嘿嘿)

  8. 第8步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第8步

    把上面的沫沫去除

  9. 第9步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第9步

    上面的一层膜已经在逐渐成型

  10. 第10步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第10步

    这个可好吃😋了,煮好后稍冷却几分钟

  11. 第11步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第11步

    准备内脂,我一般是400g的豆浆放1g内脂,我这个量一般是放2g,具体内脂的量可酌情添加,因为内脂加多很容易酸,加的少了不成型

  12. 第12步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第12步

    溶解好内脂后将豆浆缓缓倒入内脂中(最好是一个密闭的容器),轻轻搅动几下

  13. 第13步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第13步

    溶解好内脂后将豆浆缓缓倒入内脂中(最好是一个密闭的容器),轻轻搅动几下

  14. 第14步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第14步

    so,北方豆腐脑vs南方甜豆花,你更喜欢哪个呢?

  15. 第15步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第15步

    豆渣炒鸡蛋,很好吃,感觉软糯软糯的,剩下的豆渣我做了豆渣饼,豆渣炒鸡蛋,豆渣吐司,都是很好吃很营养的食物呢,快做起来吧

  16. 第16步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第16步

    在做豆渣饼

  17. 第17步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第17步

    右上角那个就是豆渣饼,用来做早餐敲好的,很营养哦

  18. 第18步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第18步

    豆渣吐司,因为加入的豆渣量比较大,不像普通的吐司那样蓬松,但是满满的豆腐味,哈哈哈,我加了少量的糖,感觉配豆浆喝很棒

  19. 第19步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第19步

    豆渣吐司面包

  20. 第20步.家庭版豆腐脑(下期更豆渣吐司,豆渣炒鸡蛋,豆渣饼做法,一点点都不要浪费,豆渣饼干🍪在摸索中)的做法步骤 第20步

    豆渣吐司

小贴士

大家做好后那个豆渣有很多用途,扔掉浪费不说,主要是很有营养,蛋白质含量多高呀,豆渣打出来其实已经很细腻了,放在别的食物里感觉也很好,尤其是那个豆渣炒鸡蛋,我从小就开始吃,真的特别喜欢,下一步我打算研究下用豆渣做更多好吃的,分享给大家

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