山药胡萝卜🥕泥6+

山药胡萝卜🥕泥6+的做法说明

😋宝宝餐🥕山药胡萝卜泥
月龄：6m+
食材：山药、胡萝卜、亚麻籽油、芝麻核桃酱
营养：胡萝卜与山药属于根茎类蔬菜，适合初期添加蔬菜的宝宝食用。山药味道清淡，健脾养冑，胡萝卜口感微甜，富含维生素a可以保护宝宝视力。两者搭配味道刚刚好，口感细腻，易消化。亚麻籽油属于含多不饱和脂肪酸的植物油，油脂类是人体生长发育的必需营养素之一，可以促进宝宝大脑发育。添加辅食初期宝宝会出现便秘的情况，芝麻核桃酱可有效缓解，还可补钙补铁，促进宝宝食欲。这道简单又不失营养的辅食，宝妈们学会了吗？