鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝

鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法
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鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法说明

天气的闷热,除了热还是热。来个开胃鲜甜不油腻的汤来解救一下,哇,好心情来报到👏👏👏

平菇——具有滋养、补脾胃、降温邪、驱风、散寒、舒筋活络的功效。 常吃平菇还具有降低轿压和血液中胆固醇的作用,可预防老年心血管疾病和肥胖症,有利防止血管硬化。 平菇还能治疗植物神经紊乱,对妇女更年期综合症有辅助治疗效果。平菇对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病也有一定功效。(因为吃的少,所以要度娘一下下,👌长知识)

鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的食材和调料

西红柿2个
豆腐2块
草鱼(冰箱库存😂😂)大概半斤
平菇适量
香菜1根
5片
少许

鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤

  1. 第1步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第1步

    把鱼洗干净,用盐腌制一下。(我是每一块鱼都用盐涂抹均匀的)

  2. 第2步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第2步

    番茄洗净切块。

  3. 第3步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第3步

    平菇洗净沥干水,嫩豆腐洗净切小块。

  4. 第4步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第4步

    热锅放油,放入姜片爆香放入鱼用中小火煎至金黄色(我这次煎的不太好,鱼皮粘住了😂😂)

  5. 第5步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第5步

    在制作2步骤前我们先取汤锅放入清水煮开,煮开后放入番茄煮,煮开后把煎好的鱼放进去,煮开后调中小火慢慢熬出味(没看时间,大概用了20分钟吧,大家可以视情况而定)

  6. 第6步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第6步

    放入平菇,嫩豆腐煮熟,放盐调味

  7. 第7步.鲜甜美味的【平菇番茄豆腐汤】,别怪我太好喝😝😝的做法步骤 第7步

    最后放入香菜,关火上桌。怎样,有木有色香味俱全的视觉效果😂😂😂

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