把红薯去皮蒸熟
红薯蒸熟后，直接倒入酸奶（因为红薯是热的，倒上酸奶，刚好可以把酸奶加温一下，这样对女生比较好，注意，早餐不要吃凉的哦）
然后加上自己喜欢的坚果就可以开吃喽
正常我会加几个鸡蛋一起吃（因为健身加上我自己不喜欢，所以我是只吃蛋白不吃蛋黄哦） 因为这个简单的早餐，可以给你带来不一样的感觉哦
