夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!

夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法
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夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法说明

夏天空调房空易干燥上火且空气流通性差,这份懒人版去燥火润肺雪梨汤只需简单5分钟~而且夏天喝热汤很养生偶!

夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的食材和调料

雪梨1个
百合5克
20克
枸杞10粒
500克

夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤

  1. 第1步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第1步

    准备雪梨1个,干百合5g(提前1小时泡水),枸杞10粒,冰糖20g;

  2. 第2步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第2步

    保温杯/焖烧杯加热水预热5分钟;

  3. 第3步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第3步

    保温杯/焖烧杯盖紧;

  4. 第4步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第4步

    梨去皮;

  5. 第5步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第5步

    去皮后的雪梨切块;

  6. 第6步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第6步

    水开加雪梨块;

  7. 第7步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第7步

    依次加百合、枸杞、冰糖;

  8. 第8步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第8步

    将保温杯/焖烧杯的热水倒去,将煮开后的冰糖雪梨加入焖烧杯/保温杯中;

  9. 第9步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第9步

    静置2—3小时即可享用,早上用5分钟时间煮开梨汤,倒入保温杯/焖烧杯,带至公司,即可享用美味雪梨汤~

  10. 第10步.夏天空调房干燥上火?那你很需要这份懒人版保温杯“炖”雪梨!的做法步骤 第10步

    保温杯/焖烧杯极佳的保温功能可以将雪梨焖熟,方便制作、携带及饮用;

小贴士

此方法利用焖烧杯/保温杯极佳的保温功能,将梨块焖熟,保温杯如膳魔师/象印可以将梨块切小些,焖烧杯容量较保温杯容量更大~

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