满分煎焗鸡扒

满分煎焗鸡扒的做法步骤

1. 第1步.

   首先用刀背剁剁鸡扒的正反两面，让其更入味哦！

2. 第2步.

   将所有配料放进去然后放冰箱冷藏，最少也要两个小时才能入味哦！

3. 第3步.

   把鸡扒从冰箱拿出来，平底锅放适量的油（也可以不放哦）将鸡皮那面朝下，煎香煎出油来！

4. 第4步.

   大概这个程度就可以出锅进烤箱啦，这时才把姜蒜切小粒放进去，记得涂上蜜糖更好吃哦

5. 第5步.

   我是上下火230度，皮朝上大概二十分钟，然后拿出来反面大概也是6.7分钟左右（各家的烤箱情况不一哦）这是烤到一半忍不住打开拍的一张