AIP 椰奶思慕雪（smoothie）
AIP 椰奶思慕雪（smoothie）的做法说明
AIP饮食后，去超市买食材发现没东西买，恍然才发现自己一直以来吃的都是坏食物。
坏食物：面食，谷物，豆类，蛋奶制品，茄科蔬菜，种子油
AIP 椰奶思慕雪（smoothie）的食材和调料
| 纯椰奶（dairy free） | 150ml |
| 冻水果混合 | 100g |
AIP 椰奶思慕雪（smoothie）的做法步骤
- 第1步.
准备材料
- 第2步.
混合各种水果
- 第3步.
细腻，浓滑成品
小贴士
椰奶与果酸严重的水果混合一起，容易形成结块，食用后容易腹胀，不易消化。
