宝妈减肥奶昔

宝妈减肥奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   先将苹果切块，香蕉切块

2. 第2步.

   将牛奶加热，不加热怕拉肚子，如果胃好一点的话可以不用加热

3. 第3步.

   然后将切好的苹果，香蕉，牛奶倒入榨汁机，个人认为不放糖的甜度适中。