海苔的营养非常高，因为它长在海边的岩石上，充分的吸取了大海里的精华，蛋白质啊、矿物质还有维生素的含量都很丰富，其中的胡萝卜素、核黄素、维生素A、B的含量尤其高。另外还含有铁、钙等等大量必需的矿物质，对婴幼儿尤其重要呢！
猪里脊切块，下锅加姜片，加热后去除泡沫，冲洗干净再次上火焖熟，用筷子能穿透即可
用擀面杖将肉块擀平
撕成小条
放入平底锅炒制，倒入适量的酱油，油，糖，慢慢翻炒出绒
出绒后，加入海苔碎和芝麻粒，继续翻炒出香！
好吃的芝麻海苔就好了
可以放在饭里，面里，很好吃的
注意一定要小火翻炒，每炒十五分钟出锅用搅拌机搅拌一下！