甜菜根功效：1.补血养颜 2.提高耐力 3.排毒 护肝，含丰富叶酸，维生素和膳食纤维 4.降血压禁忌：糖尿病患者不宜食用
果汁🍹：甜菜根+猕猴桃+黑李子（熟的）
右侧奶昔：凉牛奶🥛+甜菜汁+香蕉🍌
最近经常在包里带着自己打的果汁🍹，随时补充！
熟的李子比较甜可以中和甜菜根的涩，所以选熟的甜的李子，记得去皮哦～
