
番茄汤真的是又好吃又减脂,又是个百搭款,主要是很简单。配虾仁、鸡肉、龙利鱼、蘑菇、牛肉都可以,甚至去做麻辣烫也OK~~~快快做起来吧~

西红柿 2个 蘑菇 1把 番茄酱 2勺 魔芋 1份 虾8个 豆腐 半块 橄榄油 盐

锅烧热,加入少量橄榄油,加入已经切块的西红柿小火炒出汤汁

倒入500ml左右的清水,加入两勺番茄酱。

煮开3分钟后依次加入魔芋、蘑菇、虾仁、豆腐,根据个人口味加入盐适量。

再煮5分钟后,开盖大火收汁。就就就就OK啦啦啦
# notes #
1、番茄酱算是比较低脂的调味酱,适量是完全OK的。
2、最后我又加入了一个小玉米以及一个鱼籽包(哈哈哈哈哈哈)忽略忽略。这就说明你可以加入各种东西ヾ(o・ω・)ノ
3、豆腐要是喜欢嫩的话就最后加入,喜欢老一点的就先放。
未完待续。。。