焗三文鱼头锅

焗三文鱼头锅的做法
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焗三文鱼头锅的做法说明

我爱三文鱼,可母上大人和爸比都不爱生食!!只有三文鱼头锅却是一家子都爱的!哈哈哈😄!参考了“中餐厅”张亮的方子,在其基础上稍微改动了一下!!

焗三文鱼头锅的食材和调料

三文鱼头1个
1个
10+瓣
5片
辣椒2个
5根
蚝油4勺
生抽4勺
少许
料酒6勺
生粉少许

焗三文鱼头锅的做法步骤

  1. 第1步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第1步

    新鲜三文鱼头一个洗净切块备用!

  2. 第2步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第2步

    备料:洋葱切块、蒜瓣儿备用、辣椒、葱切段。

  3. 第3步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第3步

    三文鱼头切块后放入料酒、生抽、蚝油、糖搅拌均匀。

  4. 第4步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第4步

    腌制好的三文鱼块包好保鲜膜放入冰箱冷藏入味。

  5. 第5步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第5步

    腌制入味后放入少许淀粉,搅拌均匀。

  6. 第6步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第6步

    砂锅中倒入适量油放入大蒜炒香。

  7. 第7步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第7步

    加入洋葱炒香。

  8. 第8步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第8步

    将腌制好的三文鱼头均匀码放在大蒜洋葱之上。放上姜片,盖上锅盖小火焖烧!

  9. 第9步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第9步

    小火焖煮期间注意不要烧焦了,轻轻翻动一下!

  10. 第10步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第10步

    洋葱和鱼头都会出水,小火焖煮不需要加一滴水!吃的就是一个“原味”哈哈哈😄……放入葱段调味即可。

  11. 第11步.焗三文鱼头锅的做法步骤 第11步

    收汁后喷喷香嗷!超级下饭,洋葱吸饱了三文鱼头本身的油脂,口感上鱼头的软骨都是让我着迷的地方。

小贴士

这道菜是不加一滴水的,所以建议用砂锅或者铸铁锅小火焖煮。水份是来自洋葱和鱼头(包括腌料)吃的就是真“原味”嗷!!

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