（一人食减肥餐）微波炉秋葵鸡蛋

（一人食减肥餐）微波炉秋葵鸡蛋的做法步骤

1. 第1步.

   秋葵洗净，切成小段。

2. 第2步.

   鸡蛋搅匀，加食用油，也可以不加。

3. 第3步.

   秋葵加入鸡蛋中，继续搅拌均匀。

4. 第4步.

   放微波炉，高温5分钟，或者2个高温2分半。

5. 第5步.

   碗中加入一杯盖生抽。

6. 第6步.

   待冷食用。