低卡版抹茶毛巾卷

低卡版抹茶毛巾卷的做法步骤

1. 第1步.

   紫薯切小块蒸熟

2. 第2步.

   鸡蛋 蛋糕粉 奶粉 抹茶粉混合 慢慢加水搅拌至比较稀的程度。（太稠煎完会太厚 不好卷起）也可用牛奶替代奶粉和水

3. 第3步.

   平底锅不放油 分两次建成饼皮。大概30秒之后翻面再煎10秒后盛出备用

4. 第4步.

   紫薯蒸熟放凉 再加入酸奶搅拌（这里也可以用牛奶）

5. 第5步.

   两块饼皮叠在一起把紫薯泥均匀码上 卷起来。

6. 第6步.

   用保鲜膜包起来放冰箱冷藏一两个小时变硬一点就行啦！