气血是对女性来说很重要的,因为只有气血足才能够面色红润有光泽,如果气血不足,就会面色发黄,皮肤看上去毫无光泽。平常有空就会煲些简单的懒人汤品。准备好材料下锅,预约好第二天早上就能喝到暖暖的汤品。尤其是姨妈期。
此配料是一人份的,提前一天泡发
泡发后用电饭锅煮粥功能即可,最后加入红糖
享用这一碗