《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱

《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法
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《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法说明

减脂期间也可以吃的红薯饼!😊
红薯是粗粮,容易消化也很容易饱腹,在减脂期间建议各位宝宝一顿吃两三个就可以啦,吃多了也容易发胖哦~
祝各位宝宝早日减脂成功~❤️

《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的食材和调料

红薯3个
鸡蛋1个
饺子皮一些
芝麻少许

《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤

  1. 第1步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第1步

    准备几个胖红薯~

  2. 第2步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第2步

    洗净切块放入蒸锅~20分钟后可蒸熟~

  3. 第3步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第3步

    蒸熟后的红薯,口感粉嘟嘟~

  4. 第4步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第4步

    疯狂碾碎他们!

  5. 第5步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第5步

    拿出在超市买好的饺子皮~

  6. 第6步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第6步

    包包包包包~

  7. 第7步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第7步

    包好的红薯饼的雏形就出来啦~

  8. 第8步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第8步

    涂一点鸡蛋液后放入烤箱,烤箱设置200度,20分钟~

  9. 第9步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第9步

    等待真是煎熬呀~

  10. 第10步.《红薯饼》无糖无油减脂餐🍱的做法步骤 第10步

    洒一点灵魂芝麻~(忘了买芝麻,只能p几个😊表情啦哈哈哈)

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