
在炎炎夏日,总想远离火热的灶台做些快手低脂又清爽的美食,那就不妨交给烤箱来完成一款缤纷夏日花束沙拉吧,高颜值又美味凸^-^凸

北鼎烤箱提前预热200度

大虾提前解冻

去虾头、虾线和虾须,南瓜去皮切块

大虾加入料酒、2g白胡椒粉、2g盐腌制15分钟,南瓜加入橄榄油和2g白胡椒粉、2g盐抓匀备用

放入垫了锡纸的烤盘,200度烤10分钟,按暂停,取出烤盘

放入大虾

再放入烤箱继续烤10分钟

看大虾变色就好啦

黄瓜去皮刨长条,沙拉菜洗净

烘焙包装油纸一角放沙拉菜

黄瓜条做出花朵

放上烤好的南瓜和大虾

折叠成花束即可

可以搭配沙拉酱汁食用