烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】

烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法
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烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法说明

在炎炎夏日,总想远离火热的灶台做些快手低脂又清爽的美食,那就不妨交给烤箱来完成一款缤纷夏日花束沙拉吧,高颜值又美味凸^-^凸

烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的食材和调料

南瓜100克
10只
橄榄油2勺
料酒3勺
4克
白胡椒4克
沙拉菜适量
黄瓜1根

烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

  1. 第1步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第1步

    北鼎烤箱提前预热200度

  2. 第2步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第2步

    大虾提前解冻

  3. 第3步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第3步

    去虾头、虾线和虾须,南瓜去皮切块

  4. 第4步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第4步

    大虾加入料酒、2g白胡椒粉、2g盐腌制15分钟,南瓜加入橄榄油和2g白胡椒粉、2g盐抓匀备用

  5. 第5步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第5步

    放入垫了锡纸的烤盘,200度烤10分钟,按暂停,取出烤盘

  6. 第6步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第6步

    放入大虾

  7. 第7步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第7步

    再放入烤箱继续烤10分钟

  8. 第8步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第8步

    看大虾变色就好啦

  9. 第9步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第9步

    黄瓜去皮刨长条,沙拉菜洗净

  10. 第10步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第10步

    烘焙包装油纸一角放沙拉菜

  11. 第11步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第11步

    黄瓜条做出花朵

  12. 第12步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第12步

    放上烤好的南瓜和大虾

  13. 第13步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第13步

    折叠成花束即可

  14. 第14步.烤大虾南瓜花束沙拉【北鼎烤箱食谱】的做法步骤 第14步

    可以搭配沙拉酱汁食用

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