低碳低卡六寸戚风蛋糕

低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法
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低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法说明

现在人不仅要吃好,还要吃的健康受生酮蛋糕食谱的启发,用戚风蛋糕的做法,将低粉换成等量的杏仁粉+椰子粉+猴菇米稀粉(没有黄原胶),白砂糖换成木糖醇或甜叶菊,这样高血糖的人就可以解嘴馋,不负担,减肥者也可以控制碳水,现下叫生酮饮食,只要会做戚风蛋糕都OK的。下面是六寸圆模的配方。

低碳低卡六寸戚风蛋糕的食材和调料

杏仁粉30克
椰子粉10克
猴菇米稀粉(代黃原胶)5克
鸡蛋(蛋黄蛋清分离)3个
椰子30克
牛奶40克
醇(甜叶菊)3克
柠檬汁5滴

低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤 第1步

    入烤箱三十分钟左右

  2. 第2步.低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤 第2步

    倒扣晾凉。

  3. 第3步.低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤 第3步

    140度40分钟出炉。

  4. 第4步.低碳低卡六寸戚风蛋糕的做法步骤 第4步

    随意装饰。

小贴士

1:步骤就不用详细介绍了,照着戚风蛋糕的步骤做就0k。                                                                      2:甜度可自行调节。                                                   3:如有疏漏请凉解。

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