Brunch,减肥早午餐

Brunch,减肥早午餐的做法
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Brunch,减肥早午餐的做法说明

Brunch,也只有周末才有的Brunch.满杯红柚与小番茄,芦笋培根与生菜,加红薯.早晨运动完采购一番,再动手做一下,颜色鲜艳看着好开胃啊. ​​

Brunch,减肥早午餐的食材和调料

番茄6个
红薯3个
生菜2个
培根6片
芦笋8根

Brunch,减肥早午餐的做法步骤

  1. 第1步.Brunch,减肥早午餐的做法步骤 第1步

    芦笋洗干净切3段,热水下盐下油烫熟烫软捞起,培根热锅下油煎一下。盛出

  2. 第2步.Brunch,减肥早午餐的做法步骤 第2步

    西柚切片,把肉挖出,加凉水跟白糖搅拌,即可饮用

  3. 第3步.Brunch,减肥早午餐的做法步骤 第3步

    红薯洗干净切块,大火烧开蒸10分钟。番茄洗干净。摆盘完成

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