有营养粗粮黑米蔓越莓贝果

有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法
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有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法说明

✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌这个配方,本人挑剔的老头子和孩子都吃了好几个,可见还是不错的。
( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡我的贝果里包了白豆沙,宝宝们可以按自己的口味包馅料。
- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)可以不包馅,做大点切开,当汉堡胚夹肉饼吃。
( •͈ᴗ⁃͈)ᓂ- - -♡欢迎交作业

有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的食材和调料

黑米面包粉350克(正好剩了这么多)
蔓越莓适量(做欧包剩的蔓越莓
黄油10克
5克
鲜酵母10克
8克(我包的豆沙甜,不包馅可以增加到15以内)
210克
馅料
白豆沙适量

有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤

  1. 第1步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第1步

    除黄油外材料加入面包机搅打混合至无干粉,加入黄油打至初步出膜。(贝果不像面包要求那么高)

  2. 第2步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第2步

    发酵两倍大,排气后分成8等分(大小看你自己 ,像做成大的当汉堡胚,就少分几份;做迷你的也可以多分几份)

  3. 第3步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第3步

    松弛15分钟后擀开

  4. 第4步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第4步

    包入白豆沙。一端留出部分不放豆沙,因为要跟另一端做连接。

  5. 第5步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第5步

    卷起,稍稍搓长。

  6. 第6步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第6步

    没有豆沙的一段按扁按宽,“吞掉”另一端。

  7. 第7步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第7步

    发酵1.5倍左右即可。200℃预热烤箱。

  8. 第8步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第8步

    50g糖加一升水的比例煮沸糖水,把贝果放入。(不用摘掉油纸,入水后很容易摘掉)一面停留30秒左右即可。

  9. 第9步.有营养粗粮黑米蔓越莓贝果的做法步骤 第9步

    过完水放入预热好的烤箱,烤20分钟即可。超级好吃。

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