苦瓜 清热解署，明目解毒，是夏天吃防署必备菜小孩儿都喜欢。我是放了冬天吃的。那时候苦瓜不太有。幸福快乐每一天，天天好心情。😃😃😃❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
他买来的苦瓜先用盐水清洗一下。
再将苦瓜切成段备用。
将苦瓜焯水拿出来放在扁里，太阳底下晒几个太阳就可以了。
