芋泥麻薯肉松全麦面包

芋泥麻薯肉松全麦面包的做法
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芋泥麻薯肉松全麦面包的做法说明

减肥后超想吃多馅料版欧包的小胖纸,记录自制面包的过程

芋泥麻薯肉松全麦面包的食材和调料

面团材料
高筋面包粉200克
黑麦粉50克
牛奶170克(预留15克看情况增加)
酵母3克
3克
馅料
芋头1个(喜欢甜可以加
肉松40克
麻薯材料
糯米粉56克
玉米淀粉16克
10克
牛奶96克
橄榄油10克

芋泥麻薯肉松全麦面包的做法步骤

  1. 第1步.

    没有拍照,面团牛奶,面粉,盐,酵母放入揉面盆用一档混合均匀二档揉面20分钟,能看到厚膜就行我没揉出手套膜

  2. 第2步.

    揉好面团加保鲜膜直接放揉面盆里发酵一小时,两倍大左右,用手按压不回缩不粘手就行

  3. 第3步.

    面团发酵的时候蒸麻薯,把糯米粉、玉米淀粉、15克糖96克牛奶混合搅拌均匀放蒸锅蒸到凝固蒸熟,取出加入10克橄榄油,趁热把油揉进蒸熟的麻薯中,一定要把油完全揉进去

  4. 第4步.

    蒸完麻薯蒸芋头,芋头去皮切片蒸到筷子轻易能插进去的状态就可以了,取出用擀面杖压碎,为了减少热量我没加糖,喜欢甜的可以自己加糖

  5. 第5步.

    取出发好的面团揉圆松弛15分钟,把面团分成四份,每份擀匀铺上肉松,麻薯,芋泥卷起捏紧

  6. 第6步.

    四个面团都包好后撒少许面粉在表面,用锋利的刀割出喜欢的图案,放入烤箱二发,烤箱中放一碗热水关好门发酵到1.5倍大以上

  7. 第7步.

    二发好后把水和面包取出,烤箱预热5分钟后用170摄氏度的温度烤25到30分钟

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