猪耳朵遇上荷兰豆

猪耳朵遇上荷兰豆的做法
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猪耳朵遇上荷兰豆的做法说明

家里的老头和儿子喜欢吃猪耳朵,夏天吃,清气,经常凉拌也吃腻了,琢磨很久,拿荷兰豆炒了下,效果很好,夏天吃很清气,不会烦热口燥,还属于减肥餐~

猪耳朵遇上荷兰豆的食材和调料

荷兰豆100克
猪耳朵卤好的半个
1瓣

猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤

  1. 第1步.猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤 第1步

    荷兰豆摘去蒂、筋,洗净沥水;

  2. 第2步.猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤 第2步

    将卤猪耳切成片

  3. 第3步.猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤 第3步

    热锅冷油,放入蒜蓉炒香,注意不要炒糊了,我用的自然是自家油坊榨的油,别提有多香~

  4. 第4步.猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤 第4步

    倒入切好的卤猪耳,煸炒1分钟

  5. 第5步.猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤 第5步

    加入荷兰豆,继续煸炒2分钟 调入生抽、盐,炒匀即可。

  6. 第6步.猪耳朵遇上荷兰豆的做法步骤 第6步

    安利下自家的亿亩阳光油坊的花生油,哈哈

小贴士

注意荷兰豆不要放早了,炒老了影响口感很大

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