桂花莲子汤

桂花莲子汤的做法

22人浏览0人收藏食a色

桂花莲子汤的做法说明

莲子性味甘平，微涩，具有健脾理胃，止泻涩肠，养心安神，补肾固精之功效，能厚肠胃。
桂花性温味甘。
此汤有温中散寒，补心益脾，暖胃止痛之效，于肠胃虚寒者有益。

桂花莲子汤的食材和调料

莲子	10克
糖桂花	0.5克
白糖	适量
水	适量

桂花莲子汤的做法步骤

第1步.
用料

第2步.
莲子洗净

第3步.
倒入炖盅

第4步.
加入清水

第5步.
电炖锅中倒入少量水

第6步.
放入炖盅

第7步.
盖上盖子，低温档隔水炖煮2小时左右

第8步.
莲子酥烂

第9步.
放入白糖

第10步.
加入糖桂花

第11步.
搅拌至溶化，再焖5分钟

第12步.
盛出食用

小贴士

白糖的用量需随个人口味酌情添加。
没有电炖锅也可以用煮锅直接煮制。

相关分类

相关菜谱