自制减脂taco 塔可早餐

自制减脂taco 塔可早餐的做法
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自制减脂taco 塔可早餐的食材和调料

适量
全麦一张
鸡蛋一个
菠菜若干
香蕉半根
圣女果2个

自制减脂taco 塔可早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    不粘锅烧热小火放入全麦饼 10 秒出锅

  2. 第2步.

    盘中折起全麦饼四个边,锅里煎蛋,菠菜放煮锅,熟后摆盘

  3. 第3步.

    香蕉圣女果切好摆盘。最后撒上欧芹

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