玉米虾肉糕~宝宝辅食

玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法
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玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法说明

今天推荐个蒸一蒸就能做好的软嫩小方。虾肉搭配玉米蓉,做出的小方,不仅口感超级绵软,而且我加了虾皮香菇粉,鲜甜又清爽,不腻不上火,比肉还好吃呢!

玉米虾肉糕~宝宝辅食的食材和调料

40克
鸡蛋1个
玉米淀粉5克
玉米30克
虾皮香菇适量
紫苏籽油适量

玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第1步

    准备食材:虾40克、鸡蛋1个、玉米淀粉5克、玉米30克、虾皮香菇粉适量、紫苏籽油适量。

  2. 第2步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第2步

    将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。

  3. 第3步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第3步

    将玉米粒切下来。

  4. 第4步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第4步

    把玉米和蛋黄一起放入搅拌机。

  5. 第5步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第5步

    将玉米打成细腻的米糊。

  6. 第6步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第6步

    去除虾壳、虾头,剔除虾线,将虾肉切成小块。

  7. 第7步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第7步

    将玉米淀粉放入虾肉中。

  8. 第8步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第8步

    将蛋清也加在里边。

  9. 第9步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第9步

    一起搅打成细腻的虾泥糊。

  10. 第10步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第10步

    在虾泥糊加入2滴紫苏籽油,肉馅中加上少许紫苏籽油,里边富含的α-亚麻酸可以促进宝宝的脑部发育。

  11. 第11步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第11步

    别忘了撒上1勺虾皮香菇粉。

  12. 第12步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第12步

    把所有食材搅拌均匀。

  13. 第13步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第13步

    在碗中铺上烘焙纸,将虾泥铺好。

  14. 第14步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第14步

    上面铺上薄薄一层玉米糊。

  15. 第15步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第15步

    冷水上锅蒸,中火蒸10-15分钟,熟透即可出锅。

  16. 第16步.玉米虾肉糕~宝宝辅食的做法步骤 第16步

    把虾肉糕取出,等到虾糕放凉,成型效果好一些了,就可以脱模切成小块啦~尤其是上面软软的玉米蓉,香甜的味道一个劲的往鼻尖冒呢!配上鲜美的虾肉,眉毛都要鲜掉啦!

小贴士

1.如果宝宝对虾肉的腥味敏感,可以用柠檬片腌制一下去除腥味。
2.不仅能提鲜提味,而且还能把食材本身的营养也加在里边哟~
3.这样的小碗我做了两盒。
4.蒸的时候火候不要太大,避免膨胀炸开,最好能盖上耐热的保鲜膜,会更好哟~
蒸好的虾肉糕上面的玉米蓉不是特别成型的那种哈,会非常软嫩哟,姐妹们千万别以为是没熟哈~
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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