超简单健康鸡肉饼(减脂餐）(儿童副食）

超简单健康鸡肉饼(减脂餐）(儿童副食）的做法步骤

1. 第1步.

   雞胸肉剁碎加入醬油地瓜粉拌成泥狀,冰箱冷藏30分钟(或是前一晚弄好冰冰箱）

2. 第2步.

   加入蔬菜拌均匀

3. 第3步.

   那汤匙挖个球状放至烤盘，压扁成型

4. 第4步.

   洒一点油在肉饼上180° 30分钟視火候而定，也可20分钟翻面继续烤10分钟

5. 第5步.

   或是油煎饼至两面黄金底