蒜蓉土豆蒸鸡胸肉

蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法
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蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法说明

夏天喜欢吃蒸菜‼️鸡胸肉低脂又健康,营养又减肥‼️今天给大家推荐一下这道菜,快手又健康,蒜香浓郁,10分钟就能搞定‼️

蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
1勺
淀粉1勺
1-8瓣
橄榄油1勺
小米椒适量
蚝油1勺
胡椒粉1勺
料酒1勺
土豆1个

蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉洗干净沥干水分!土豆切成丝!鸡胸肉先腌制,加一勺盐,一勺胡椒粉,一勺玉米淀粉,一勺鸡精,腌制十分钟备用!

  2. 第2步.蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤 第2步

    蒜切碎加入蚝油,橄榄油炒香。铺在鸡胸肉上面,中火蒸10分钟,不要蒸太久容易老。喜欢辣的可以放小米椒。

  3. 第3步.蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤 第3步

    放蒸锅!

  4. 第4步.蒜蓉土豆蒸鸡胸肉的做法步骤 第4步

    蒸好的鸡胸肉!

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