夏日去火必备苦瓜炒肉

夏日去火必备苦瓜炒肉的做法
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夏日去火必备苦瓜炒肉的做法说明

夏天到啦,高温的天气最容易上火,所以做了这个苦瓜炒肉,享受美食的同时跟火气说拜拜!

夏日去火必备苦瓜炒肉的食材和调料

苦瓜1根
100克

夏日去火必备苦瓜炒肉的做法步骤

  1. 第1步.夏日去火必备苦瓜炒肉的做法步骤 第1步

    苦瓜对半切开把中间的白色部分(瓜瓤)去掉

  2. 第2步.夏日去火必备苦瓜炒肉的做法步骤 第2步

    将去瓜瓤以后的苦瓜斜切成薄片泡在水里加入半勺盐,大概十分钟之后进行下一步

  3. 第3步.夏日去火必备苦瓜炒肉的做法步骤 第3步

    将盐水泡过的苦瓜放入烧开的水中烫捞大概三分钟后盛出备用

  4. 第4步.夏日去火必备苦瓜炒肉的做法步骤 第4步

    切好的肉丝中加入生粉,老抽搅拌均匀

  5. 第5步.夏日去火必备苦瓜炒肉的做法步骤 第5步

    肉丝放入锅中翻炒,大概炒到八成熟的时候加入苦瓜一起翻炒三分钟左右关火,美味完成啦!

小贴士

苦瓜放入盐水中浸泡和开水烫捞都是为了减少苦味,如果特别怕苦的小伙伴还可以在烫捞过后挤出苦瓜中的苦水,这样也是会有效去苦的哦

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