少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃

少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法
8人浏览0人收藏
收藏

少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法说明

文/三宝妈   

这款自制的小松饼,少糖无盐还不用黄油,做法简单,做出来的小饼松松软软,一点也不硬,清新的口感比市面上买的不知道要好吃、要健康多少倍




配方中加了豆腐,尽量食材多元化,而且让小饼更顺滑松软,一点也不用担心宝宝吃不动



而且豆腐的营养极高,是宝宝的生长发育中,不可缺少的食材





菜品介绍



菜    名:豆腐松饼

参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝

食材明细:豆腐60g、低粉25g、白砂糖15g、值物油10g、鸡蛋2个

         辅料:柠檬



(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)




各位亲爱的,如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱,微信搜索公号“家中有三宝”关注,每天持续更新

少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的食材和调料

豆腐60g60g
低粉25g
白砂15g
值物油10g
鸡蛋2个

少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤

  1. 第1步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第1步

    食材明细

  2. 第2步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第2步

    鸡蛋蛋清、蛋黄分离备用 Tips:装蛋清的碗要无油无水,以免影响打发效果

  3. 第3步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第3步

    豆腐用勺子压成泥状

  4. 第4步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第4步

    蛋黄、油加入豆腐泥中搅拌均匀

  5. 第5步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第5步

    蛋黄豆腐糊过筛备用 Tips:过筛后的糊糊更细腻,做出小饼的口感会更好

  6. 第6步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第6步

    筛入低粉,搅拌均匀

  7. 第7步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第7步

    蛋白分二次加入白砂糖,打发至有直立小尖角 Tips:这里可以挤入几滴柠檬汁,去除蛋腥味

  8. 第8步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第8步

    取1/3蛋白霜加入到糊糊中,翻拌均匀

  9. 第9步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第9步

    翻拌均匀的糊糊加入剩下的蛋白霜中翻拌均匀

  10. 第10步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第10步

    翻拌好的糊糊装入裱花袋

  11. 第11步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第11步

    平底不粘锅刷油,全程小火,挤入糊糊成饼状 Tips:晃动平底锅,饼跟着晃动就可以翻面了

  12. 第12步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第12步

    煎至二面金黄色

  13. 第13步.少糖无盐还不用黄油,做法简单,松松软软宝宝很爱吃的做法步骤 第13步

    看着是不是特别有食欲

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页